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    时时彩100本金十期方案: 万物有趣 | 人际关系差、压力大的中老年妇女,更容易骨折

    北京11选5走势图遗漏 www.orij.net 原标题:万物有趣 | 人际关系差、压力大的中老年妇女,更容易骨折

    文 / 周亦川 编 / 袁月

    【搜狐健康】广场舞、邻里唠家常、帮人找对象是很多中老年妇女日常最热衷的“工作”,而一项新的研究也为她们的爱好提供了最“牢固”的支持——心情好的人骨骼更健康。据Medicalxpress报道,研究发现人际关系不好、心理压力大可能加速绝经后妇女骨质流失,导致骨质疏松乃至出现骨折风险。

    来自于《流行病学与社区健康杂志》的研究介绍,每个人面对事情会产生一些情绪和生理反应,而这件事情超出自身承受范围时就会造成心理压力。我们生活中的种种经历可以带来不同方面的社会压力,包括婚姻问题、爱人去世、虐待、疾病或金融问题等等。

    心理社会压力是许多慢性病公认的风险因素,过去有研究已经证明,重大生活事件、乐观情绪降低、生活满意度低和教育水平降低等,均可能与骨折有关。

    来自美国亚利桑那大学的Shawna Follis对此分析,心理压力可以改变体内激素水平,包括皮质醇、甲状腺激素、生长激素和糖皮质激素等,由此降低骨密度,增加骨折风险。在一项1993年开始的针对11020名绝经后妇女疾病的长期研究中,作者收集了其中参与者的骨密度数据以及心理压力信息,特别是关于社会压力、社会支持和社会功能的信息,并对其心理压力与骨密度变化的关系进行分析。

    在考虑了潜在的影响因素,包括年龄、教育程度、现有状况、体重指数、吸烟状况、饮酒、激素治疗、绝经年龄、体力活动和55岁后骨折史后,作者发现,心理压力大与6年以上的骨密度降低有关。

    具体而言,6年的随访可发现,较高的心理压力与全髋关节、腰椎(下背部)和股骨颈(球窝髋关节球下)的骨密度损失较大相关。如果以4—20分为女性心理压力进行评分,可发现得分增加可导致股骨颈骨密度损失增加0.082%,全髋骨密度损失增加0.108%,腰椎骨密度损失增加0.069%。

    Follis指出,当然,这项研究存在一定的局限性。所有参与的妇女均身体健康,因此她们的心理压力水平低于社会平均水平。同时这些心理压力水平来源于参与者最初自我报告,压力分数可能在随访期间发生变化,这也可能带来误差。

    Follis总结,在人际关系与心理压力评估中,骨密度降低是所有生理反应中与心理压力关系最密切的一种。因此,为绝经后妇女提供心理支持以及社会干预,能够起到降低骨质疏松乃至骨折的风险。

    参考资料:

    Medicalxpress:

    Poor quality social relationships linked to bone loss in postmenopausal women

    https://medicalxpress.com/news/2019-07-poor-quality-social-relationships-linked.html

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